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哪些不良的生活习惯会导致无精症

湘潭龙华男科医院  时间:2021-10-12

许多夫妇在结婚许多年仍不育,去医院检查后发现男方有无精症,其实无精子症是男性不育症的主要原因之一,而无精子症可由很多原因引起,生活中的不良习惯很可能就是导致无精子症的罪魁祸首。那么,哪些不良的生活习惯会导致无精症?

习惯一、久坐不动

如今社会上出现了越来越多的宅男,研究表明男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,导致男性不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,因为剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

习惯二、吸烟、饮酒

吸烟是导致无精子症的原因之一,数据显示,44%的人认为,吸烟是男性精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。男性应适度饮酒,大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日标准杯,含酒精8、9克。

习惯三、毒品麻醉剂

麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间,所以男性朋友要远离麻醉剂等。

习惯四、高温桑拿

洗桑拿等会导致睾丸温度过高,直接伤害精子,还抑制精子生成,引起无精子症,所以应该少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴。

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