预防阳痿的措施有哪些！

预防阳痿的措施有哪些！阳痿严重威胁着男性朋友的健康，给男性朋友带来了很多的苦恼，所以很多男性朋友都在问阳痿的预防方法，那么下面大家就来一起了解一下预防阳痿的措施有哪些！

预防阳痿的措施有：

①要保持良好的心态。心情不好，情绪不佳，勉强进行性生活，长期以往这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

②长期房事，毫无节制，放纵性欲。过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

③男性预防过度劳累，不可疲劳过度。要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

④男性要重视自身的健康。如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

⑤男性朋友一旦出现早泄现在应该及早治疗。很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防阳痿的措施有哪些也有了一定的了解，广大男性朋友根据以上的提示做预防，一定会有很好的效果！